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生活を見直してみる [美容・健康]

メディカル・イーティングと言う言葉があるように、
食事をはじめとした生活習慣は世界遺産並にとても大切です。
生活習慣病んが気になる方は、李昇昊さんの著書がお勧めですよ。
読んだことを忘れないために、藤本式記憶術も併せて学ぶとより効果的です。

共通テーマ:日記・雑感

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